Bouddha Créole
-Yoga, Pilates & CO -
Le concept
Des sessions inspirées du Yoga et du Pilates,
combinant des défis physiques et mentaux dans une atmosphère bienveillante et intimiste.
La pratique est équilibrée de manière à détendre l'esprit et revigorer le corps. Les cours sont accessibles à tous les niveaux, des options adaptées sont proposées.
Nul besoin d'être souple, fort, ou connaisseur pour pratiquer avec nous. Aucune orientation religieuse ou ésotérique, juste du bien-être et de l'évasion.
La formule
Un forfait de 4 séances de 60 minutes au tarif de 80 euros.
Sur la base d'une séance hebdomadaire.
Soit 4 mardis ou 4 jeudis consécutifs de 18h30 à 19h30.
* Session du 09.09 au 06.10.2024 *
* Session du 07.10 au 03.11.2024 *
* Session du 04.11 au 01.12.2024 *
Nombre de places limité
Renseignements et inscriptions au 0690 83 35 80
La séance
Des postures de yoga, et des mouvements de Pilates, ponctués de moments de respiration et de méditation.
Pratiqué régulièrement, ce cours vous rechargera en énergie et en motivation. Le stress, l’anxiété, et les douleurs chroniques se dissiperont au fur et à mesure.
Que ce soit mentalement avec un certain lâcher-prise, ou physiquement avec le développement de votre musculature profonde et de votre flexibilité, vous expérimenterez une détente éphémère à la fin de chaque séance et une transformation progressive au fil des semaines.